女不过七男不过八，寿命也有规律可循，这背后又有何生命奥秘？

导语

“天命之年”是古人对三十岁人的寿命的看法，相信人们都听过“四十不惑，五十知天命”，这就是对三十岁之后寿命的一种看法。

三十岁左右人的身体正处于巅峰时期，再往后身体每年所承受的衰老程度会逐渐升高，因此三十岁之后还活着的人就可以算是老年人了。

但这些古人的看法也不过是经验总结来的，因为很多时候一条经验就会有很多种情况，这和资源以及机遇都有着密不可分的关系，如今人的平均寿命还在随着社会的发展和医学的进步不断攀升。

因此，人类的平均寿命真的是一个非常复杂的问题，它涉及到很多因素，又非常有说服力。

人的寿命受哪些因素影响?

根据综合调查，影响人类寿命的因素分成了三类，其中遗传因素仅仅占了20%到30%。

同时科学家们发现了一些与长寿相关的基因，包括FOXO3和SIRT1等，这些基因能延长细胞的寿命，是许多长寿个体中都存在的基因。

除了这些个体遗传因素，人口基因组也有一些与长寿相关的基因，许多长寿个体的基因组中KLOTHO基因的表达量较高，这个基因可能与衰老的过程密切相关，有可能干预衰老并延长寿命。

但是遗传因素只是众多因素中的一部分，并不能决定人类的整个潜力。

第二个因素是自然环境因素，包括气候、空气质量、污染程度等。

幸运的是大自然是适合人类生存的，地球上适合人类居住的条件是非常特别的，有可能就是因为这样，所以人才有无限的探索和机遇，让生命在这里发展壮大。

但是大自然也不是永远不变的，在人类的开发下，大自然遭到一些损伤和污染，也因为这个原因，全球变暖、大冰期等，由这些原因导致的大灾难极有可能终结这个星球上的生命，甚至也有可能和上次大灭绝一样，人类也会在其中消亡。

因为大自然植物的繁衍生息直接决定氧气的增加程度，而氧气又是动物生命活动必不可少的条件，因此植物对于动物生命的存在至关重要。

但是人类为了更便利更舒适地生活，把大片大片土地都开发成了城市，盖起了高楼，炸开了一座座山峰，铺了一条条高速公路，其中失去的植物无法再生，这是对大自然伤害最大的地方，也是造成众多环境变化的重要原因。

不仅不利于其他动物，也不利于人类自己，因此人类要采取更合理的方法来改进生活方式，更持续和负责任地使用资源，让生命延续更久。

除了自然环境因素，第三个也是直接主导人们生活水平的因素就是生活方式了。

人类并不是机器，机器只会按照程序运转，如何使用它们完全在使用者的控制之内，但人类则需要通过自己的调节来保持良好的健康状态，而这就需要把控自己的生活习惯。

这非常考验一个人的自制力，但也很容易让人们变得懒惰和安逸，因此对于年纪大的人来说，会慢慢对身体有一定影响。

对于年轻人来说，这种懒惰和安逸对身体很可能成为一种习惯，而这样的习惯对身体健康来说是非常严重的威胁。

如今越来越多的人有着肥胖问题，还有很多人吸烟喝酒将身体搞坏，这些在一年两年的结果没那么明显，但时间久了就会引发各种疾病。

并且消耗和破坏仙体的东西不仅仅是烟酒和食物，还有你每天吸进体内的空气，你每天喝进肚里的水和你身体沐浴过的洗漱用品。

受这些影响最大的是呼吸系统、循环系统、排泄系统以及消化系统。

呼吸系统如果空气质量不好，肺部会因为呼吸来吸入过多对身体有害物质而受到问题造成各种疾病，这些东西进入血液后也会随着血液影响到全身各部，所以一个人的肺部健康和寿命息息相关。

第二个是循环系统，当食物在身体里腐烂时会产生各种废物，这些废物会通过血液运输到全身各处，这些废物对身体是一个巨大的负担，也因为废物可能含有致癌物质，所以长期就会对寿命构成威胁。

第三个是排泄系统，如果水质不好，那么你身体里排出的一切废物，甚至包括皮肤排出的汗都有可能含有大量病菌，对身体造成危害。

最后一个是消化系统，与饮食习惯密不可分，健康的饮食习惯应当是均衡、适量、多样，而不能过于偏食。

中国人的口味本身就比较多样，再加上饮食文化非常盛行，因此中国人的饮食基本上都比较健康。

同样，人类还有运动习惯，这里说的是适度运动，不是马拉松运动，那是不健康运动且极限运动。

适度运动不仅能增强一个人的体质，还能让血液循环更好并且保持良好的心率，有助于降低心脑血管疾病发生几率。

最后还有一个非常重要但经常被忽视的问题就是睡眠，充足且高质量的睡眠是健康的重要组成部分，同时睡眠还会影响神经功能，进而影响身体健康。

人的最佳寿命是什么?

长期睡不够睡不好的话，不仅不能滋养身体，还会造成各种病症，加速衰老损伤，为身体增加负担，因此要注意保持良好的生活作息习惯，这也是延长寿命的重要一步。

存在着不同国家、地区差异以及各种生活习惯不同，人类现在不同地区不同国籍不同种族最大的平均寿命差距已经达到七岁，不同国家之间差距原本均匀，但美国因为各种各样的问题，使其国内各地区之间寿命差距拉大到了好几岁之多。

这些问题涉及医疗、社会经济等，但主要还是种族问题。

美国成立之初本来就是一个移民国家，因此土著居民自然也被黑人移民逐渐驱逐，他们之间原本就是极少数民族，因此如今生活也比较贫困，各方面都是最差的。

其他国家或地区数少分散或因为条件不足或因为殖民等原因使得当地生活发展不发达，但仍旧大量存留着本地居民，因此他们之间差距不会太明显，但美国却不同。

美国是因为地广人稀，有非常大的人口空间来容纳不同种族，即使是小族群，只要团结起来，也能组成一定规模并形成自己的生活发展体系，也因此发展出独特文化传统。

最初这里是白人移民带来的欧洲文化，但黑人带来了自己独特文化传统，同样还有来自其他地区移民带来的独特文化传统。

文化传统造成习惯，不同种族间有不同饮食习惯、作息习惯以及钦佩观念等众多差异，因此不同种族间也出现了严重差距，这是美国自己的问题。

因此世界上有许多差异，但统计的人均寿命都在不断上升，科学家们预测着我们将迎来八十岁的时代，这是一个非常振奋人心并充满希望的信息，因为这意味着人类早晚能成为宇宙中最高级别的发展程度!

结语

科技发展速度在加快，同时医疗水平也在不断提高，人类的未来可谓充满希望!

让我们共同期待八十岁的时代到来的那一天!