看脸就知道“五脏”的好坏！面部5个特征，或暗示大病来临

你知道吗？气色不仅可以体现一个人的精神状态，还可能暗藏着健康的秘密。

人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”，当五脏功能正常，能把气血和津液输送至头面部，脸上就有了气色，明亮而润泽，白里透红~

如果“五脏”不健康，人真的会越长越丑！今天可可就跟大家一起对症调理气色，让你年轻又健康~

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肝不好的人

脸色发黄发黑

如果肝功能不好，胆红素会过多留在血液中，在轻度到重度的高胆红素血症中，皮肤的颜色分别从黄色到棕色。肤色发黄，就有种无精打采的病态感。

像急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，就容易出现脸色发黄，甚至是蜡黄。

还有一些肝硬化患者脸部、眼眶周围皮肤跟发病前相比较黑，面容消瘦枯萎。

正值初春，此时肝不好的人，往往更易出现不适症状，导致肝病加重或复发。

这是季节变化对机体的一种生理反应，因为在四季轮回中，春属木，而人体内的五脏六腑中，肝脏亦属木。

因此，初春养生应以养护肝脏为首要任务。

疏肝解郁茶

【组成】陈皮10克、玫瑰花5克、枸杞10个

【效果】

玫瑰花疏肝解郁；枸杞滋补肝肾；陈皮能防止补的时候造成滋腻，有醒脾开胃的作用。

这三味药搭配起来，既能疏肝解郁，又能滋补肝肾、醒脾开胃。

2

心脏不好的人

面部容易浮肿

如果脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来，这些变化可能预示心脏出现问题。

而若是鼻根处有横纹褶皱，或者呈现青紫色，则代表心脏出现了淤血，不及时疏通的话会堵塞动脉血管，可能出现心绞痛、心肌梗塞。

苓桂养心茶

【做法】取茯苓5克、肉桂2克、人参3克、藏红花3根、五味子3克，直接冲泡代茶饮，或者打成粉和牛奶、红糖一起冲泡成奶茶喝即可。

【适宜人群】适宜心脏不好、有冠心病、没劲、轻度眼睛肿、腿肿的人群饮用。

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脾胃不好的人

口周皮肤泛黄生疮

《黄帝内经》中记载：“脾开窍于口，其华在唇。”通过看嘴唇可以了解一个人的脾胃功能好坏。

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唇四白泛黄

唇线，即在嘴唇周围约1mm宽的部位，中医称为唇四白。

脾脏健康，唇四白呈明亮润泽的淡白色；脾胃虚弱，唇四白颜色则与面色一致、偏黄；若唇四白发紫、发黑，多是脾虚湿气重的表现。

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面口三角区有痣

面口三角区有色素沉着的人更容易出现肠息肉。

特征一：三角区点状黑痣，无论大小

特征二：三角区片状色素沉着

符合这两个特征中其中一个，年龄在45岁以上的人，最好到医院做一次肠镜检查，筛查肠息肉。

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嘴角生疮

当脾脏失去运化功能，导致食欲不佳、口角生疮，这脾虚湿气淤阻的表现。

而反复的口角生疮，则是因为脾胃阴虚造成，且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。

开胃健脾和中汤

【组成】

生山楂3克：甘温，化食开胃、活血化瘀、化脂消浊

陈皮5克：苦温，健脾行气、燥湿化痰

芦根5克：甘寒，清热生津、除烦止渴

肉豆蔻3克：湿性，化湿和中，行气止呕

【做法】上述配方先浸泡1小时，再加入500~700ml水，煎煮15分钟降温后即可。

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肺不好的人

皮肤暗沉没有光泽

肺主呼吸，肺如果出现问题很容易导致脸部皮肤出现缺氧，内部循环受到影响，皮肤会看起来暗沉没有光泽。

对于肺阴亏虚，会有鼻腔干燥、口干、皮肤干、干咳等身体不适。

对于肺气亏虚的人来说，不仅会有鼻塞、嗅觉下降，打喷嚏等症状，还会有乏力气短、少气懒言、咳喘无力、容易感冒等症状出现。

补肺气内服方

【组成】

生晒参片3克：补肺气、补脾气

百合10克：润肺止咳，化解生晒参的燥气

紫苏叶3克：行肺气、化痰

【做法】三味药放在一起煮15-20分钟，代茶饮。

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肾不好的人，面色越来越黑

发黑的面色会让人觉得“形容枯萎”，看起来像老了好几岁。

肾脏在体内起着过滤功效，当肾脏虚弱，过滤功能降低时，会让大量的代谢废物在体内堆积，从而导致皮肤发暗无光泽，甚至皮肤较薄的地方还有黑色素沉淀。

如果耳朵是焦枯的，也大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的。

另外，肾为先天之本，肾精亏虚的人往往还会出现腰膝酸软或疼痛、四肢乏力的情况。

三仁养肾粥，平补阴阳

【组成】

腰果5克：安肾阳，滋肾阴，补肾精，补脑养血、补肾健脾

芡实5克：补肾，利湿，交通心肾

花生2克：微量元素含量高，补中益气，润肺和胃

粳米500克

核桃5克：补肾固精、温肺定喘、润肠通便

【做法】按照平时煮粥的方法煮即可。

【适宜人群】这款粥平补阴阳，平补平泻，寒性热性的体质都可以吃。

注意：五脏与五官密切相关，但临床诊断仍需结合其他症状综合判断，根据医师指导进行专业的检查。

考考你：

面部容易浮肿，可能是哪个内脏出了问题？