吃完火锅喝什么清植物油脂：强烈推荐七款健康饮品

大家都知道，要想增胖得话吃麻辣烫更快了，火锅店这类高热量食物的食材假如每日都吃得话轻易增个几十斤。那麼针对爱吃麻辣烫又不愿胖的人怎么办呢？吃了喝这种茶就正确了。当期的科学饮食文化艺术，给你分析。

1、山楂果麦芽茶
用2钱山楂果，3钱麦芽糖，2钱海棠花，6钱枸杞子和一小块罗卜干一起加开水煮开，代茶饮用，山楂果有去油腻感功效，能处理过多饮食搭配造成 的消化不好难题，麦芽糖则能减轻过多进餐高纤维食物造成 闷胀不适感；枸杞子有抑止人体脂肪堆积的功效，和箩卜搭配应用，能够恢复身体躁热，清除身体废弃物。

2、普洱熟茶
肚子里消化不良太多，不立即消化吸收，不仅对胃肠作用造成危害，并且会使人体脂肪，含糖量没法一切正常耗费而造成 肥胖症，这类群体用普洱茶和甘菊花一同煮茶喝，能具有促进消化，清除油脂的作用。

3、陈皮茶
因饮食搭配太多觉得太油腻感的群体，能够将4克茯苓用开水冲调，以具有刮植物油脂，行气调变，舒肝理气健胃消食，导滞消积的功效。

4、乌龙
绝食减肥的群体，吃的东西少，身体食物残留不够，人体非常容易干躁，这类群体强烈推荐喝乌龙，有利于促进消化，化痰，解油腻排脂。

5、决明子茶
将决明子茶用文火炒至香味外溢后取下，晾凉后和绿茶叶一起放进杯里，加开水冲调，3到五分钟后能够刚开始食用，能具有清爽润嗓，清热解毒舒肝，降血脂降血压，促进消化，身体排毒的作用。

6、马鞭草迷迭香茶
用等份量的马鞭草，马郁兰和柠檬薄荷一同用开水冲调代茶饮用，能够缓解腿部水肿，清洁胃肠，有利排尿排脂，提升新陈代谢作用，溶解屁股和大腿根部人体脂肪，特别是在适合下身肥胖人群食用。

7、山楂果黄菊花茶
取10克干山楂，10克干菊花，5克决明子茶，一同用刚开始冲调三十分钟，加老冰糖调料，能够推动人体脂肪消除，还能具有助睡眠，提升胃肠驱动力的作用。

更新于：2个月前