给性格软的朋友一些建议

1.做好表情管理。不要为了迎合他人而尴尬地傻笑。

2.学会不解释。不用什么事情都和别人解释，害怕别人误会自己。

3.事情没有成功前不要告诉任何人。

4.要有主见，遇事敢于表达自己的想法、需求。

5.拒绝自卑感强，觉得自己做什么事情都做不好。

6.不要觉得随大众才有安全感。吃饭、上厕所、下课、下班……大家都很忙，学会独处很重要。

7.拒绝讨好型人格，以他人意见为中心

8.和人说话、对视时眼神不要闪躲。

9.社交时学会找话题，暖场,活跃气氛。

10学会厚脸皮。不要因为脸皮薄、担心别人觉得自己小气就无条件答应别人。

11不主动帮忙、太过热情，不热脸贴冷屁股。

12.晚上睡觉闭眼后就不要再思考。很多时候痛苦都是因为我们把问题想的太仔细。

13,拥有空杯心，达到无我状态。表达时不要总是想到自己，而是想到你所要表达的东西。

14,冒写成功日记。每周写下自己成功拿下的事情，培养自信心。

15.少询问。总是什么问题都问别人，会给人一种没有主见，“好欺负”的感觉。

16.为人处世有边界感。撒娇，脆弱的一面只有在爱你的人那里才口以展现，在别人那里这样只会让人觉得你软弱。

17.学会回怼。如果对方毫无底线地把你的尊严放在地上踩了又踩的时候，我们要学会怼回去，别人才不会犯你于第二次。

18.学会藏住话，不要交浅言深，不要过度倾诉。

19.走路不要弯腰驼背，应抬头挺胸，目视前方，提升气质。

20.对伴侣不要要求太高。降低期待，远离敏感体质。

21.学会果断，拒绝优柔寡断。

22.阅读合适的书籍，培养强大的内心，减少说话脸红，怯场的情况。

23.多接触新鲜事物。性格软的人大多到了新的地方，接触陌生的东西时会多虑，缺乏安全感。

24.太在意别人的评价，命都不是自己的。

25.远离负能量的人，和乐观上进的人做朋友。

26勇敢穿自己喜欢的衣服，穿合适的衣服。

27.进行积极的心理暗示，拒绝情绪用事，远离泪失禁体质。

28.事不三思必有败，人能百忍自无忧。烦躁的时候，安静的待会儿，学会自愈，学会坚强。

29.你所恐惧的往往是你需要做的。做你恐惧的事情你将不再恐惧。

30.专注搞钱。手中有粮，心中不慌。卡里有钱，走路都带风，哪里会性格软弱。