要计算自己的生辰八字，需要以下几个步骤

1. 确定出生的年、月、日、时：这是计算生辰八字的基础。

2. 查找干支纪年表：根据出生的年份，在干支纪年表中找到对应的天干地支。

3. 确定月份的干支：根据出生月份在干支纪月表中找到对应的干支。

4. 确定日期的干支：根据出生日期在干支纪日表中找到对应的干支。

5. 确定时辰的干支：根据出生时辰在干支纪时表中找到对应的干支。

将这些干支组合起来，就得到了自己的生辰八字。需要注意的是，计算生辰八字需要一定的专业知识和经验，如果不确定，最好请教专业人士。