聪明的女人看过来，知道这四点，你的命运将大不同！

你是否成天不修边幅，不注重身材管理，穿着睡衣拖鞋就出门？

你是否为了孩子忽略自已，还整天沉浸在自我牺牲的感动中？

你是否经常跟人抱怨老公不体贴、孩子不听话？

你是否容易情绪失控，在家动不动大吼大叫？

如果你符合以上任意两点，请快停下你手上的动作！

你现在需要的只有：改变！！

1、女为悦已者容，先从改变外貌开始

人都是视觉动物，漂亮的女人运气一般都会比较好。当你开始关注自已的外在，这就是你开始学会爱自已的第一步。

你会感觉到，今天我洗头、化妆、做发型，搭配服装鞋子和包包，不是为了令谁喜欢，而是当我看着镜子里的自已，我会喜欢上自已。

赵露思在电视剧《许我耀眼》里说：“我不再为谁去装扮成玫瑰，我要做自已的向日葵。”

当你爱上自己，你所散发出来的自信，不知不觉就会吸引着别人的目光，也会为你带来好运。

2、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找

看一部综艺、听一个笑话、刷一个短视频令你快乐，因为你的体内释放了多巴胺。

是很快乐，但是这个快乐是很短暂的，会令你上瘾。这也是为什么越来越多的人离不开短视频。

运动会令你释放内啡呔和多巴胺，能够调节人的情绪和行为，使人产生愉悦感和满足感，而且这种快乐是更持久的。

如果你有压力，运动吧。

如果你不开心，运动吧！

运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清醒的最佳途径。

3、阅读不会令你变富，但会令你变美

白岩松说：阅读意味着什么？

阅读就是在你的生命的春天里头不断播种，然后让你的这颗大树这颗木越长越郁郁葱葱。

运动和读书是成本最低的升值方式，自律和坚持，自会带你去你该到达的地方。

给自己定一个目标，从一个月读一本书开始。

在阅读中获得内心的平静，认识全新的自己。

4、你就是最好的烟火，你值得被爱

能开心一天就是一天，别为难自已，别跟自已较劲。

告诉自己，我值得拥有一切的美好

告诉自己，我很优秀

要相信相信的力量

吃自已喜欢吃的美食、穿自已喜欢的衣服、看自已喜欢的剧。

塑造自己的过程很痛，但最终你一定能收获一个更好的自己。

你得先是自己，才是妈妈，是女儿，是老婆。

你就是你，最好的自己