两个人缘分不再时，最体面的告别只有两个字

读懂这句话是在我十四岁那年被我喜欢的一个男生拒绝，然后这句话就镌刻在了心底，多年来都以此为处事标准。这些年来，不断告诉自己活出自我，比爱一个人更重要。

这种爱包括情人之爱和朋友之爱，但无论是哪种，一旦缘分尽了，就真的没有必要再勉强了，这是成年人的体面也是对于覆水难收的感情最好的祭奠与告白。

换句话说，已经不再有感觉的人，即便是勉强敷衍着，内心也不会有真正的快乐与释怀，与其两个人都虚与委蛇，倒不如各自安好，而最体面的告别方式只有两个字：断联。

这不是绝情也不是无情，而是理智和清醒背后的各自放过。

如果心有嫌隙，倒不如各安好

雪儿之前跟朋友关系特别好，是那种掏心掏肺的付出，可谓是“弱水三千只取一瓢饮”那种用心和专情。

直到雪儿知道朋友是那种表面一套，背后一套的人，这时候让雪儿觉得自己才是那个很傻的人。后来雪儿就慢慢与朋友疏远，即便在沟通和交流时，两个人的关系也十分的别扭和尴尬，而之前的那种开诚布公都不复存在了。

这时候雪儿选择了彻底与朋友分开，尽管刚开始有一点不适应甚至被愚弄的心酸，但随着时间的流逝，这种感觉也慢慢消散了，直到逐渐平静。

半年后雪儿已经完全从过去的伤害中走出来，而且她十分庆幸当时的选择，与其心有嫌隙勉强凑合，倒不如向前一步，勇敢断舍离。

当走出原有的困顿时，会发现人生原来不完全是纠结和迷茫，还有自我和全新的开始。换句话说如果不能按照自己的意愿过一生，而总是勉强凑合，就不会有真正的幸福与快乐。

就像《被嫌弃的松子的一生》中的松子一样，她的一生总在讨好和勉强中生活，但从来没有得到过爱，也没有得到过重视。

如果能提早止损，也不至于让自己太过于难过和凄凉，尤其是对女人来说，感性的情感不如理性的抉择。

断联是告别，也是体面

就像雪儿一样，尽管与朋友断联意味着告别，但也是一个终结。或者说是对不适合之下的断舍离。

也可以说面对缘分已尽的时候，断联是一种体面，面对不再相爱的人，不再同频的感情，不再心动地相处，放弃未必不是一种好的结果。

只不过很多人都陷入一个误区，认为断联意味着失败和挫败。其实不然，面对着已经不爱的感情或者无法重来的友情，与其死撑着，倒不如该散就散。

因为即便勉强自己去迎着，即便骗过了所有人，也无法骗到自己的心，也无法排解内心的压抑。在这种情绪和现状之下，想要维持体面，可谓是举步维艰。

而这时候的断联则是最好的安排，即使有着一时的失落与无法接受，但疼痛与失落都会随着时间慢慢令伤口愈合，直到找到自我，重回生命的美好。

就像那句话所说，分手并不意味着失败，不爱了死撑着才是失败。

所以面对不爱的人，不爱的事，勇敢向前一步，才是给自己最好的体面。因为可以失去一切，但都不能失去自我。

换句话说，只有勇敢告别错误的东西，才能有机会接受对的事物，才有可能开启新的生活与篇章。

活出自我，远远比拥有更重要

在爱的生活中，我们总是容易将负向的经验变成讨好别人的理由，从而失去自我，觉得自己不够好，不配得到爱。

从心理学上来说，之所以觉得自己配不上最好的人，最好的感情，是因为潜意识中认为自己不够好，所以讨厌自己身上的缺点。

但实际上完美的人是不存在的，或者说我们之所以担心和害怕对方变心或者别人不喜欢自己，本质上是因为从内心深处讨厌的恰恰是自己。

这种讨厌可能是因为原生家庭中滋生的自卑心，也可能是对于人和事的失控，越是想要表现好，越是容易处处讨好，从而失去了自我。

比如说心里明明很抗拒一件事或一个人，但是因为怕得罪对方，而不得不刻意讨好，不仅让自己变得唯唯诺诺，也令自己自信心受到了严重的打击。

在这种心态下，似乎自己越来越表现不好，情绪也会越来越失落，从而不断让自己陷入一种质疑和不确定因素，直到陷入一种循环往复的迷茫。

心理学家认为，很多时候人们陷入情绪和讨好之中，并不是内心的本意，而是因为害怕失去或恐惧心理，所以才违背自己的意愿，但这样放低自己，不仅没有改善现状，反而越来越陷入困惑。

对于想要打破僵局，获得解脱的人来说，与其沉溺其中，不如跳出恐惧，直面所有的痛苦与打击。当一个人勇敢接纳和面对的时候，就会不断活出自我。

结语

马斯洛依次从低层到高层，将人的需求分成生理、安全、归属、受尊重及自我实现的需求。而安全需求和归属需求的缺乏，就会导致讨好和逢迎，甚至出现价值感低的情况。

如果想要找到自我，与过去的自己告别，就要不断发挥自己的潜能，并学会独立自主，面对着不合适或缘分已尽的人，果断去断联，只有这样才能在接纳自己的同时也能接受失去，才能不断达到自我实现和自我价值的可能，最终达到爱的和解。

或者说这一生，活得自我，比爱更重要，因为自由才意味着真正的快乐与安心。