容易焦虑的人，多是八字缺“木”，肝失疏泄，能帮一个是一个

人与天地相应，五行与人体脏腑相连。

其中“木”对应着“肝”，是生机勃发、条达舒畅的象征，肝的健康也直接影响着人的情绪与心理状态。因此，当我们谈及容易焦虑症的人群时，常言其八字“缺木”，这实际上指的是其肝脏功能有所不足，尤其是肝失疏泄。

在中医看来，肝主疏泄，不仅关乎气血流通，更与人的情志活动紧密相连。肝主情志，能够调节人的情绪，使之保持平和稳定。当肝气郁结，疏泄功能受阻时，就如同春日里树木生长受阻，无法舒展其枝叶一般，人的情绪也会变得压抑、焦虑，难以释怀。

此外，肝还藏血，调节着全身的血量分布，若肝血不足或运行不畅，亦会影响心神，加剧焦虑情绪。

接下来通过一则医案，来深入探讨中医如何治疗因肝失疏泄所致的焦虑症。

患者李女士，年近四十，是一位职场精英，近期因工作压力巨大，开始出现频繁的焦虑情绪，伴有心悸、失眠、多梦，甚至偶尔出现胸闷、气短等症状。她自述每日醒来便感心中有事，难以放松，工作效率也因此大打折扣。

中医看诊：刻诊之下，李女士面色略显苍白，舌淡苔薄白，脉象弦细而涩。结合其症状与脉象，中医辨证为肝气郁结，心血不足。

肝气不舒，导致情志不畅，心血不足则心神失养，共同作用下形成了焦虑状态。

辨证：肝气郁结，心血不足型焦虑症

治则开方：针对此症，治疗当以疏肝解郁、养血安神为主。方选逍遥散加减，重用柴胡、白芍以疏肝解郁，当归、茯苓以养血安神，并辅以酸枣仁、远志等以增强安神定志之效。同时，加入少量薄荷以疏散肝气，使全方更加灵动。

患者用方后的效果:经过一个疗程的中药调理，李女士自述焦虑情绪明显缓解，睡眠质量显著提升，心悸、胸闷等症状也大有改善。继续巩固治疗数月后，她重新回到了正常的生活状态，焦虑症状基本消失。

什么道理呢？

中医治疗焦虑症的思路是从整体出发，辨证施治，重视调节脏腑功能，尤其是肝脏的疏泄作用。这种疗法不仅关注症状的缓解，更致力于体质的调理，为患者提供了一条全面、系统的康复之路。

我是全国名老中医范军铭，三甲医院副院长，国务院特殊津贴专家，从事神志类疾病临床近40年，见到过各种各样因为忽视、不重视等等原因，从而耽误病机的人。

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