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在中医眼里,「五谷」是最养人的食物
自古以来,「五谷」就是人们餐桌上的重要成员。我国古代有“五谷为养”的说法,《中国居民膳食指南(2022)》也强调坚持“谷类为主”的膳食模式。吃够五谷对身体来说有多重..
2024-10-17 13:12